皆さん、こんにちは！

江東区にある訪問看護リハビリステーション

ボンズシップのマスコットキャラクター　ボンちゃんです！

 

ブログの度に”暑い！”、”暑い！”というのも何だと

分かってはいるのですが…暑い！！

ちなみに1989年（35年前）は

30度を超えた真夏日が47日、

35度を超える猛暑日はなんと0日！

涼しそう～🎐

今となっては30度なんて軽々超えるし、

気が付いたら35度超えの日々…

涼を求め、避暑地を探します。

 

一体、過ごしやすい環境とはなんだ！！

ということで、室内の適切な温度について

少し調べてみました。

 

 

一般的な室内の適温は、季節によって違いますが

夏場ですと、温度は25度〜28度・湿度は45％〜60％だそうです。

 

夏と冬では湿度や温度に差があるので

同じ温度を保てれば1年中過ごしやすいというわけではないようです。

高温多湿の夏の日はじめじめを不快に感じることが多いので、

冬よりも湿度を低くしたいところですね。

エアコンの除湿機能や除湿器、

窓やドアを開けて換気することが効果的だそうです！

 

もちろん、人によって快適と思う温度や湿度は

異なりますので、１枚羽織るものを持ったり

冷却や暖房グッズを使ったりして

周りの人や環境と上手く付き合っていけると

よいですね🌝