いつもボンズシップのブログ、インスタグラムを拝見いただきありがとうございます！

亀戸サテライトのやかましい大城でございます！（笑）

最近はコロナコロナコロナコロコロ……なんて嫌なニュース、元気がなくなることばかりですね～

そんな世の中ではございますが、皆さん身体だけは元気に！健康を保っていきたいところです！

コロナに負けない、罹らない、罹りにくい身体をつくることが一番の予防だと私は感じています！！

そんな身体づくりの一助になれるような、タイトルにもある通りウォーキング教室を開催してきました！

昨年１０月に亀戸長寿・北長寿、東長寿サポートセンター３拠点合同主催のウォーキング教室「１００歳まで歩こう！」

昨年１１月に大島西長寿サポートセンター主催の「みんなで歩こう！あおぞら教室」

こちらの２教室のお手伝いをさせていただきました！！

「１００歳まで歩こう！」教室ではたくさんの方が参加希望され、掲示後すぐに締め切ってしまうほどの熱さを感じました！

実際に皆さんもとても気持ちが前向きな方ばかりで、運動中もその後の質疑応答も積極的な方ばかりで、とても有意義な会になりました！

👆皆さんの前でまず講義としてお話しさせていただいています。なんか偉そうな大城ですね。（笑）

👆皆さんの前でまずお手本を示させていただいています！阿部主任、緊張しとるのう。（笑）

👆その後、皆さん横になってもらって一斉にウォーキング！皆さん一生懸命腕振って歩いていただいています！

 

 

「みんなで歩こう！あおぞら教室」では、少数参加でしたが、みなさん日頃から健康を意識している方ばかりで、「誰かとこんな風に（話しながら、身体の使い方を意識しながら）歩いたことなかったからとても楽しかった」なんてご感想もいただけて、とても楽しい会でした！

こちら２つの教室を開くにあたって協力していただいた、ＵＲ都市機構のスタッフの方もブログを書いていただいています！そちらもよろしければご覧ください！

https://www.ur-net.go.jp/news/20201113_touchin_kameido.html

https://www.ur-net.go.jp/news/20201207_touchin_ohjima.html

今後も地域活動としてこういった教室を開催させていただきたいと思いますし、弊社主催のウォーキング教室を開催検討中でございます！

ぜひその際は、老若男女問わず、元気な体づくりのお手伝いをさせていただければと思います！

今後ともボンズシップウォーキング部を（勝手に作りましたすいません。（笑））よろしくお願いいたします！